Giv slip – med åndedrættet

Giv slip – med åndedrættet

Filosofisk set Åndedrættet er som bekendt med os fra vi bliver født til vi dør. At vi drager det første og det sidste åndedrag har en betydning. Derfor har hvert enkelt åndedrag også en effekt. Vi sukker et lettelsens suk. Tager en dyb vejrtrækning.  Holder vejret af...
Kronisk sygdom – håb og buddhisme

Kronisk sygdom – håb og buddhisme

Støtte til håb og tro Når jeg tænker på hvad jeg har været igennem siden jeg blev syg i 2016 er det ikke så lidt: Mor til en 1-årig som ofte var syg og selv alvorligt syg. Heldigvis havde jeg en mand som tog fra med det praktiske. Men denne blog skal handle om det...
Transformation, giv slip

Transformation, giv slip

På vej ind i vinterferien slår det mig efter et par ugers krævende arbejde – at jeg er nødt til at give slip på tanken om hele tiden at skulle være et skridt foran. Er man hele tiden et skridt foran stresser man kroppen. Ja sindet gør. For det tror at løsningen i at...