Groove

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dans
Dans har ændret mit liv! Først i Tanzania hvor jeg startede med at danse afrikansk stammedans som 19-årig. Og sidenhen hvor jeg har søgt i forskellige udtryk med kroppen – i performance, danseteater, Butoh m.v.

Jeg synes dans tilbyder et rum for selvudtryk, kreativitet og livsglæde som kan give meget til ens personlige udvikling. Derfor brænder jeg for at give den udtryksform videre.
Groove er den mest simple og kreative udtryksform jeg er stødt på – hvor alle kan være med.

Som supplement til mine behandlinger underviser jeg i dans. Jeg oplever kombinationen af disse giver livsglæde, selvtillid, fysisk og psykisk styrke.

Fra jeg var 19-35 år, har dans været en del af min hverdag. Men da jeg fik børn, gik dansen i sig selv. 10 år efter valgte jeg at uddanne mig til Groove Facilitator og fik genoplivet danseglæden så jeg slet ikke er til at stoppe igen.

Groove
Her er ingen svære koreografier, og det er fuldstændig umuligt at gøre det forkert!
Til hvert nummer introduceres 2-3 simple trin, vi mærker musikken og du danser på den måde, som føles rigtig og lækker for DIG. Gennem dansen integreres motion, leg og masser af kreativitet, og du lærer dig selv og din krop bedre at kende.
Hver time opbygges som et flow, hvor vi kommer gennem en variation af trin og genrer, så hele kroppen bliver aktiveret og styrket. Vi udfordrer janteloven og udforsker at fylde, føle os selvsikre, lækre, funky, skøre og meget mere. Samtidig er det tilladt at synge med på sangene og udtrykke sine følelser.
GROOVE er ren forkælelse for dig, og vi kommer til at ha’ en fest sammen på dansegulvet!
Ingen forkundskaber nødvendige – alle kan være med. Se mere på www.groovedenmark.dk

GROOVE for voksne er rettet mod aldersgruppen 16+. Her danser vi til al slags musik og playlisten vil indeholde alt fra det meditative, det kreative og det intensive høj-energiske. Du lytter til din krop og sørger selv for at holde pauser. Se en kort video HER

GROOVE for familier inviterer til dans og bevægelse på tværs af alder. Som udgangspunkt tilrettelægges playlisten efter de yngste, så alle kan være med. Den enkelte facilitator fastsætter evt. nedre aldersgrænse. De fleste børn elsker at danse med far, mor, moster, farmor osv. Se en kort video HER

Silent GROOVE foregår udendørs og mit yndlingssted er i naturen eller ved vandet. Her får du tildelt et sæt høretelefoner hvor du både kan høre musikken og mine instruktioner. Vi bevæger os på samme plads eller rundt i naturen – og følges ad. Se en kort video HER

Pt. underviser Silent Groove for voksne gennem aftenskolen LEA. Se HER

GROOVE din fest
Jeg kan også hyres til at sætte gang i dansegulvet til fester eller events. Groove kan være en god ’party-breaker’. Hvis man f.eks. vil have dansegulvet i gang tidligt eller helt uden alkohol.

Kontakt mig HER hvis du vil vide mere. Se priser HER[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]