Personlig Kropsterapi

Din naturlige vej til indre ro

Personlig kropsterapi | Nærvær Nu | Vordingborg

Tid til mig: Personlig kropsterapi for mere livsglæde

Tankemylder, stress, uro i kroppen og søvnløse nætter. Hverdagen kan skabe en lang række forhindringer for både krop og sind. Det sætter sig som spændinger og følelsesknuder, der gør ondt at bære på.

Men der skal være plads til dig i dit liv.
Sammen skaber vi ligevægt og behandler symptomerne.

Med et kropsterapeutisk forløb hos mig får du nærvær og ro tilbage. Jeg tager mig god tid til at sammensætte dit forløb, så vi kan løsne energierne og arbejde os frem mod dine mål og ønsker for fremtiden.

Din personlige kropsterapi indeholder:

  • 1 Gratis fokussamtale på 30 min
  • 1 Kropsterapeutisk undersøgelse
  • 6 Kropsterapeutiske behandlinger
  • 1 Opfølgende samtale online
  • Flere redskaber & hjemmeøvelser

Forløbet består af holistiske behandlinger, der forener krop og sind i den gode udvikling. Vi arbejder i dybden med dine udfordringer og planlægger forløbet sammen, så du får hjælp til præcis de områder, der kræver støtte og forandring.
Kropsbehandlingerne foregår i min klinik i Vordingborg.

Start med en gratis fokussamtale her.

Sådan skaber vi kropsligt nærvær

Når du har booket en fokussamtale, er det min opgave at finde ind til dine behov. Måske har du svært ved at finde overblik – eller føler en opgivenhed indeni.
Det taler vi om sammen og lægger en plan for at nå dine mål eller ønsker.

I hele forløbet arbejder vi med balancen mellem kroppen og sindet.
Det sker gennem en særlig kombination af fysioterapi og psykoterapi, hvor vi løsner op for både fysiske og psykiske spændinger, der bor i dig. Her kan NADA-behandlinger med akupunktur også hjælpe med at skabe ro.

Undervejs vil du også få hjemmeopgaver.
Det er små øvelser i vejrtrækning, yoga eller bevægelse, som styrker din forandring, beroliger sindet og lærer din underbevidsthed og krop at åbne op for mere livsglæde.

Når dit forløb slutter, tager vi en opfølgende samtale.
Her taler vi om, hvordan du kan holde fast i den gode selvfølelse
– og hvad du kan tage med dig af hjemmeøvelser, støttetanker og kærlighed til din krop.

Fri for symptomer, stress og svær selvtillid

Der kan være mange årsager til, at du står lige her.
Heldigvis er din krop god til at signalere, når den har brug for forandring.
Symptomer er kroppens kommunikation – og når vi er gode til at lytte, kan vi forstå og ændre det, der skaber knuder, spændinger eller nedsat selvtillid.

Med behandlingsforløbet hører også udfordringer, som kræver arbejde inde i dig. Der vil være brug for god energi og fokus, tid til hjemmeøvelser med selvdisciplin og at huske på det gode mål, igen og igen.

Når stress er skurken, handler behandlingen om at skabe ro.
Her arbejder vi mod at sænke spændingsniveauet gennem dit nervesystem. Når nerverne er beroliget, kan du lettere tænke konstruktive tanker og implementere gode vaner for krop og sind.
Du kan læse mere om stress her.

SE PRISER PÅ KROPSTERAPI