Stressbehandling

Kroppen i et behandlingsforløb

I et behandlingsforløb sættes fokus på kroppens signaler gennem samtale, øvelser og massage. Behandlingen fokuserer på at skabe Low Arousel og øge Parasympaticus, dvs. berolige dit nervesystem. Du kan få øget din bevidsthed om sammenhængen mellem dine symptomer, dine ønsker og begrænsninger. På den måde kan du blive bedre i stand til at bevidst at gå vejen frem mod at blive stressfri.
Det at jeg tilbyder kombinationen af Psykoterapeutisk samtale og Fysioterapeutisk behandling giver den kvalitet og effektivitet i behandlingen, som gør det muligt hurtigere at opnå resultater.

Efter aftale med dig kan der suppleres med hjemmearbejde så som vejrtrækningsøvelser, yogaøvelser eller meditationsøvelser.
NADA kan være et godt supplement til behandling af både stress, chok og traumer og kan tilkøbes som afslutning på behandlingerne. Se HER
Stress kan vise sig forskelligt, men følges ofte af ubehagelige kropslige symptomer som spænding og smerter i kroppen, uro og mange tanker, manglende overblik, træthed og opgivenhed.

Stress over længere tid slider på vores mentale og kropslige systemer og kan føre til alvorlige problemer som svigtende hukommelse, højt blodtryk problemer med fordøjelsen, kropslig eller psykisk uro depression og angst.

Forstå dine stresssymptomer

Alle disse symptomer er kroppens måde at få dig til at stoppe op og ændre på det der stresser dig. Kroppen vil gerne tilbage til ligevægt og balance men det kan den ikke uden at du lytter til hvad kroppen fortæller dig og handler på det.
Mentalt kan man sige at dit sind løber af med dig, som en hovedløs høne der fortsætter som den plejer. Kroppen kan ikke blive ved at følge med. Ikke uden symptomer.
Se priser HER