Dans

Som supplement til mine behandlinger underviser jeg i dans. Jeg oplever kombinationen af disse giver livsglæde, selvtillid, fysisk og psykisk styrke.

Fra jeg var 19-35 år, har dans været en del af min hverdag. Men da jeg fik børn, gik dansen i sig selv. 10 år efter valgte jeg at uddanne mig til Groove Facilitator og fik genoplivet danseglæden så jeg slet ikke er til at stoppe igen.

Groove
GROOVE er en sjov og nem danseform, som alle kan være med til. Her er ingen svære koreografier, og det er fuldstændig umuligt at gøre det forkert!
Til hvert nummer introduceres 2-3 simple trin, vi mærker musikken og du danser på den måde, som føles rigtig og lækker for DIG. Gennem dansen integreres motion, leg og masser af kreativitet, og du lærer dig selv og din krop bedre at kende.
Hver time opbygges som et flow, hvor vi kommer gennem en variation af trin og genrer, så hele kroppen bliver aktiveret og styrket. Vi udfordre janteloven og udforsker at fylde, føle os selvsikre, lækre, funky, skøre og meget mere. Samtidig er det tilladt at synge med på sangene og udtrykke sine følelser.
GROOVE er ren forkælelse for dig, og vi kommer til at ha’ en fest sammen på dansegulvet!
Ingen forkundskaber nødvendige – alle kan være med. Se mere på www.groovedenmark.dk