KropsRo Reminder™

KropsRo Reminder™  har til formål at fastholde dig i at invitere opbyggende afspænding ind i din hverdag.

KropsRo Reminder™  består af 10 moduler med både ord og tale, som kaster lys på de ‘sidespring’ vores sind kan tage, når vi har besluttet at gøre noget godt for os selv.

KropsRo reminder™  giver indsigt, tips og tricks, som vil gøre det nemmere at gennemføre KropsRo metoden.

  • Tag KropsRo Metoden™ til dig
    • Introduktion
    • Dig i centrum
    • Kom godt fra start
    • Mål og motivation
    • Hvad modstand kan bruges til
    • Drømme der motiverer
    • Gode effekter
    • At skabe ro
    • At integrere en god vane
    • Tag stilling – slip uro og tvivl
    • Nyorientering