Åbn op – for tillid

Åbn op – for tillid

Hvordan kan vi åbne op for tillid? Er det svært at åbne op over for andre? Tænker du ofte på om du tør sige det du har på hjerte? Hvordan det vil blive modtaget? Så er der en god grund til det. Din tillid er blevet svigtet. Og det er naturligt at blive usikker og...
Åbn op – menneske!

Åbn op – menneske!

Hvad vil det sige at være åben? I min opvækst har det ofte haft en negativ klang at være lukket. Lukkede mennesker var kedelige og blev forbundet med det modsatte af at være et oplyst, nysgerrigt og vidende menneske.Det at være et åbent menneske blev forbundet med...
Giv slip – med åndedrættet

Giv slip – med åndedrættet

Filosofisk set Åndedrættet er som bekendt med os fra vi bliver født til vi dør. At vi drager det første og det sidste åndedrag har en betydning. Derfor har hvert enkelt åndedrag også en effekt. Vi sukker et lettelsens suk. Tager en dyb vejrtrækning.  Holder vejret af...