Livsglæde – danseglæde
I lørdags var jeg til koncert på Stars i Vordingborg. Jeg er pinlig over hvor længe siden det er min mand og jeg har været til koncert – 6 år siden. Det var den mest skønne koncert. Jeg tror det var fordi den satte gang i livs- og danseglæden, med sin lette og...
Livsglæde – farvel fra hjertet
Så blev det tid. Min far skulle bort. Og det lykkedes mig at være ved hans side den sidste tid. Det er jeg så taknemmelig for. Men tænk hvor døden kan være smuk og brutal på samme tid. De sidste halvanden uge samledes den nærmeste familie og varetog personlig pleje,...
Livsglæde – med døden i hælene
Hvad er livsglæde? Det har altid interesseret mig. Og er endt op med at det for mig er, dag for dag, at være nærværende og til stede med det som er. Men hvordan er man det? Lige nu for mig: at min far der er ved at forlade denne jord. Det er svært at begribe han skal...
Livsglæde – pauser og hvile for mødre
Efter et besøg hos en mødre gruppe i et nyt samarbejde med fotograf Malene Høj, genkalder jeg mig småbørnsmødres udfordringer. Der er gråd, utallige praktiske opgaver, for ikke at tale om hvordan afbrydelserne er maximeret. Og midt i det nye liv med en baby, hvor man...
Krop og fag – afspænding
Hvordan finder vi afspænding i larmen? Der er meget støj omkring os efter samfundet er åbnet op efter Corona, synes jeg. Måske var det også sådan før Corona, men det føles højere nu. Jeg har ihvertilfald vænnet mig til stilheden, nærværet og roen. Måske sunket lidt...
Krop og fag – spændinger
Siden jeg begyndte at interessere mig for kroppen da jeg var 9 år og udvekslede massage med et par veninder, har kroppens spændinger interesseret mig. Jeg stillede mig selv spørgsmål så som: Hvorfor var det så rart at få massage? Hvorfor var man så afslappet bagefter?...
Krop og fag – bioenergetic
Hvad er det der gør at kroppen ryster? Er det godt eller skidt at den kan det? I bioenergetiske øvelser fremskyndes kroppens ryst og vibrationer, fordi bioenergetikken tror på at der derved løsnes fastlåste energier i kroppen. Fastlåsthed af energi kan være...
Krop og fag – nervesystemet
Jeg tænker på alle de flygtninge der bevæger sig fra deres trygge hjem og vante omgivelser. Børnene hjælper med at gøre klar til eventuelle flygtninge i kælderen. Min datter former små figurer. Min søn slæber stole og reoler. De er forstående og spændte. Tænk det er...
Transformation – gennem Nærvær
Hvordan kan vi udvikle os selvom vi står stille? Eller sidder stille. Bare trækker vejret i en afspænding eller yogastilling – eller på en bænk i parken…. Da jeg blev alvorligt syg af skimmelsvamp 5 år tilbage, var den vigtigst læring at livet ikke behøver drøne derud...
Seneste kommentarer